
17 ТРАВНЯ – Всесвітній день боротьби з артеріальною гіпертензією.
Як же запобігти гіпертонії? • підтримуйте нормальну масу тіла; • відмовтесь від куріння та алкоголю; • регулярно займайтеся фізичними вправами; • обмежуйте споживання солі; • уникайте стресів; • вживайте продукти, багаті на калій: крупи – гречана, вівсяна, пшоняна; бобові – Читати далі








